01
Körperausrichtung: Krafttraining & neurozentriertes Training
-
Erfahre durch ein individuelles Trainingskonzept Stressreduktion und Energieoptimierung
-
Erlebe Stressabbau und Energieoptimierung durch Beiseitung neurologischer Störfelder mithilfe des neurozentrieten Trainingsansatzes
-
Entwickle durch neurozentrietes Training eine neu gewonnene Selbstwahrnehmung für nachhaltige Leistung und Wohlbefinden
02
Fokus Optimierung & mentale Klarheit
-
Aktiviere Strategien um Deine Produktivität und Effizienz zu steigern
-
Erlebe die gesteigerte Klarheit in Deinen kognitiven Prozessen
-
Nutze Erkenntnisse aus dem Feld des neurozentrierten Trainings zur Stressreduktion und Konzentrationsoptimierung
03
Körpergefühl
-
Erhalte wissenschaftlich fundierte Anleitung zu Bewegung und Entspannung
-
Erlebe die Steigerung Deiner Körperwahrnehmung um nachhaltige Performancesteigerung und mehr Lebensqualität zu erfahren
-
Erschaffe durch eine individuell angepasste Ernährung ein verbessertes Körpergefühl und ein Mehr an Leistungsfähigkeit
04
Routines for Success
-
Erhalte persönliche Beratung zur Verbesserung Deiner Work-Life-Balance
-
Entwickle Strategien zur Integration persönlichen Wachstums in Deinen beruflichen Erfolg
-
Erkenne Deine beruflichen wie privaten Herausforderungen und bewältige sie mit neu gewonnener Energie
01
Körperausrichtung: Krafttraining & neurozentriertes Training
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Erfahre durch ein individuelles Trainingskonzept Stressreduktion und Energieoptimierung
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Erlebe Stressabbau und Energieoptimierung durch Beiseitung neurologischer Störfelder mithilfe des neurozentrieten Trainingsansatzes
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Entwickle durch neurozentrietes Training eine neu gewonnene Selbstwahrnehmung für nachhaltige Leistung und Wohlbefinden
02
Fokus Optimierung & mentale Klarheit
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Aktiviere Strategien um Deine Produktivität und Effizienz zu steigern
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Erlebe die gesteigerte Klarheit in Deinen kognitiven Prozessen
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Nutze Erkenntnisse aus dem Feld des neurozentrierten Trainings zur Stressreduktion und Konzentrationsoptimierung
03
Körpergefühl
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Erhalte wissenschaftlich fundierte Anleitung zu Bewegung und Entspannung
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Erlebe die Steigerung Deiner Körperwahrnehmung um nachhaltige Performancesteigerung und mehr Lebensqualität zu erfahren
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Erschaffe durch eine individuell angepasste Ernährung ein verbessertes Körpergefühl und ein Mehr an Leistungsfähigkeit
04
Routines for Success
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Erhalte persönliche Beratung zur Verbesserung Deiner Work-Life-Balance
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Entwickle Strategien zur Integration persönlichen Wachstums in Deinen beruflichen Erfolg
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Erkenne Deine beruflichen wie privaten Herausforderungen und bewältige sie mit neu gewonnener Energie
MEIN ANSATZ - Individuell statt Standardprogramm.
Neben meinem Personal Training in Regensburg bin ich auf die Online-Betreuung von Menschen mit Schwindel spezialisiert – häufig begleitet von Benommenheit, Gangunsicherheit, Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen.
Mein 1:1 Online-Coaching ist individuell auf dich und deine Beschwerden abgestimmt. Statt eines starren Programms finden wir heraus, welche Übungen und Reize für dich sinnvoll sind und passen das Vorgehen an deine Reaktionen und Fortschritte an.
Das Coaching findet komplett online, ortsunabhängig und persönlich begleitet statt.
Mein Ziel:
Dass dein Schwindel dein Leben immer weniger bestimmt und du wieder mehr Sicherheit, Freiheit und Lebensqualität gewinnst.
03
Zusammenarbeit
Wenn wir beide merken, dass eine
Zusammenarbeit passt, besprechen wir
anschließend alle weiteren Details und
deinen individuellen Start ins
Personal Training.
02
Kennenlerngespräch
In diesem kostenlosen 30-minütigen Gespräch
schauen wir uns deine Ziele, deine aktuelle
Situation und deine bisherigen Erfahrungen an.
Gemeinsam klären wir, wie ein Personal Training
für dich sinnvoll aussehen kann.
